Clarifier
Mettre des mots sur la situation, comprendre les enjeux, identifier les besoins et poser une base solide.
Accompagnement et valorisation de potentiel
Parfois, il suffit d’un espace juste pour retrouver sa propre clarté.
Cœur de Pollen est un espace d’accompagnement structuré et profondément humain, dédié aux enfants, aux adolescents et aux adultes qui souhaitent mieux se comprendre, révéler leurs ressources et avancer avec plus de confiance.
Ici, il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre. Il s’agit de reconnaître ce qui est déjà là, de lui redonner de la valeur, et de lui permettre de prendre sa place.
Chez Cœur de Pollen, chaque parcours est unique. Mon approche repose sur l’écoute, l’émergence des forces existantes et une structuration claire des axes d’évolution.
La méthode
Une approche en trois mouvements
Révéler
Faire émerger les forces, les ressources et les appuis déjà présents, parfois encore sous-estimés.
Structurer
Transformer cette prise de conscience en axes concrets, en décisions ajustées et en passages à l’action réalistes.
À propos
Une approche née de l’expérience, de l’écoute et d’une conviction profonde
Avec bientôt 20 ans d’expérience dans l’accompagnement vers l’emploi, la réinsertion sociale et la valorisation des parcours, j’ai appris à écouter au-delà des mots, à repérer les forces parfois invisibles et à aider chacun à retrouver un cap avec méthode, respect et justesse.
Sur un plan plus personnel, j’ai toujours eu à cœur d’aider les personnes à se sentir mieux, à reprendre confiance et à cultiver un optimisme réaliste. Je suis profondement intéressée par l'humain et toute la richesse parfois complexe qui le traverse : doutes, élans, talents...
C’est ce cheminement qui m’a menée à créer Cœur de Pollen : un espace dédié à la clarification, à la révélation du potentiel et à la structuration de ce qui demande à éclore.
Mon approche allie la rigueur de l’accompagnement professionnel à une vision douce, positive et profondément respectueuse du rythme de chacun. Je crois que chacun porte en lui des ressources précieuses. Encore faut-il apprendre à les reconnaitre, les assumer et les structurer.
Coeur de Pollen est né de cette conviction.
Corine Jacques-Sébastien
Fondatrice de Cœur de Pollen
Accompagnement
Un accompagnement pour clarifier, révéler et structurer
Chaque personne arrive avec une histoire, des forces parfois peu visibles, des questionnements, des freins ou une envie de changement sans toujours savoir par où commencer.
Enfants
Des outils visuels, ludiques et concrets pour matérialiser les étapes franchies et valoriser les progrès tout au long du parcours.
Adolescents
Un accompagnement autour de la confiance, de l’expression, de l’orientation, de la gestion du stress, de la posture et de l’autonomie.
Adultes
Une exploration plus approfondie de la situation, des ressources, des freins et des choix à poser, avec une structuration progressive.
Un cadre professionnel et humain
- Écoute active et bienveillante
- Analyse structurée
- Axes de travail concrets
- Rythme respectueux
- Relation fondée sur la confiance
Un rythme ajusté
Il n’existe pas de nombre de séances imposé. Dans la majorité des situations, un cycle de 6 à 8 séances permet toutefois d’installer un travail en profondeur et d’observer des évolutions concrètes.
Offre
Une offre pensée comme un parcours clair, progressif & ajusté
Chaque accompagnement s’inscrit dans une dynamique d’évolution. L’objectif est de vous aider à clarifier votre situation, révéler vos ressources et structurer des avancées concrètes.
Enfants · 6–12 ans
Grandir en confiance
- Confiance et estime de soi
- Expression et compréhension des émotions
- Autonomie et responsabilisation
- Découverte des forces personnelles
Séance individuelle · 45 min · 75 €
Pack 4 séances · 280 €
Séance de clarification · 1h30 en 2 temps · 170 €
Adolescents · 13–17 ans
Mieux se comprendre & avancer
- Clarifier un projet ou une orientation
- Renforcer la confiance
- Mieux gérer le stress et les émotions
- Structurer les passages à l’action
Séance individuelle · 45 min · 75 €
Pack 4 séances · 280 €
Séance de clarification · 1h30 · 170 €
Adultes
Retrouver du sens & du cap
- Clarifier une transition
- Retrouver de la lisibilité
- Valoriser son potentiel
- Ajuster sa posture personnelle ou professionnelle
Séance individuelle · 60 min · 110 €
Pack 4 séances · 420 €
Séance de clarification · 1h30 · 170 €
Professionnels · Entrepreneurs
Clarifier, repositionner, renforcer sa posture
- Clarifier son positionnement
- Renforcer sa posture
- Remettre de la cohérence dans son activité
- Valoriser ses talents et ses ressources
Séance · 60 min · 110 €
Accompagnement sur devis · Intervention ponctuelle ou cycle personnalisé
Modalités & cadre d’accompagnement
Rythme
Les séances se déroulent généralement toutes les deux semaines. Le rythme peut être ajusté selon la situation.
Cycle recommandé
Un cycle de 6 à 8 séances est souvent recommandé, même si le nombre de séances reste toujours ajusté.
Paiement
Le règlement s’effectue au moment de la réservation. Une facture peut être fournie sur demande.
Annulation
Toute modification ou annulation est possible jusqu’à 48h avant le rendez-vous. Passé ce délai, la séance est due.
Réserver
Réserver un temps ensemble
Prendre rendez-vous, c’est déjà poser un premier pas vers plus de clarté. Le Temps de clarté est offert et permet de vérifier le format le plus ajusté à votre besoin.
Temps de clarté
20 min · offert
Faire connaissance, présenter votre situation, clarifier votre besoin principal et vérifier ensemble le meilleur point de départ.
Commencer par un Temps de clartéSéance de clarification
1h30 · 170 €
Comprendre votre contexte en profondeur, identifier vos ressources et structurer un cadre personnalisé.
Payer la séance de clarificationLes séances ont lieu en visio ou par téléphone. Le règlement s’effectue lors de la réservation. Paiement en deux fois possible pour certaines formules.
Agenda TidyCal
Renseigne ton lien TidyCal dans js/config.js pour afficher ici ton agenda en ligne.
L’agenda n’est pas encore configuré.
Ouvrir TidyCalFAQ
Questions fréquentes
À qui s’adresse l’accompagnement Cœur de Pollen ?
L’accompagnement s’adresse aux enfants, adolescents et adultes qui souhaitent mieux se comprendre, retrouver de la clarté, renforcer leur confiance ou structurer une étape de vie.
Comment savoir quel format choisir ?
Le Temps de clarté est recommandé lorsque vous hésitez. Il permet de faire le point et d’identifier le format le plus ajusté à votre besoin.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Chaque situation est unique. Dans de nombreux cas, un cycle de 6 à 8 séances permet d’installer une évolution durable, mais le rythme reste toujours ajusté d'une séance toutes les 2 à 3 semaines.
Les échanges sont-ils confidentiels ?
Oui, les échanges sont strictement confidentiels. Pour les mineurs, un point de synthèse peut être proposé aux parents tout en préservant l’espace d’expression du jeune.
Cet accompagnement remplace-t-il une thérapie ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement structuré orienté vers la clarification et l’évolution personnelle ou professionnelle. Il ne se substitue pas à un suivi médical ou thérapeutique.
Contact
Parlons de votre besoin
Un premier échange permet souvent de remettre de la clarté là où tout semble encore diffus. Vous pouvez me contacter directement ou passer par le Temps de clarté.
Téléphone
À compléter
Instagram
Coeur de Pollen
« Clarifier, c’est déjà révéler une part de son potentiel. »
- Cœur de Pollen -